Corso di arrampicata libera AL1 2024
La Scuola di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata Libera BISMANTOVA organizza per l’anno 2024 il Corso di arrampicata libera (AL1).
Presentazione del corso e iscrizioni:
- Mercoledì 7 febbraio 2024 alle ore 21.00 presso la Sezione CAI RE
Purtroppo il corso AL1 2024 è al completo; se vuoi avere informazioni sui prossimi corsi AL1, scrivici e ti risponderemo il prima possibile.
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Descrizione corso
Il corso è rivolto a chi vuole iniziare a cimentarsi con questa disciplina oppure a chi sta già muovendo i primi passi ma vuole approcciarsi con metodo all’esperienza. Il programma prevede sette giornate di uscite pratiche, che si svolgeranno prevalentemente in Pietra di Bismantova, dove verranno prima introdotte e poi sperimentate le tecniche base di progressione, e sette serate di lezioni teoriche, dove ci sarà modo di approfondire gli aspetti di didattica e introduzione al gesto arrampicatorio, oltre che le manovre e tecniche necessarie per affrontare la disciplina in modo corretto. L’aspetto della sicurezza è prioritario all’interno del corso e grande attenzione sarà rivolta a fornire gli strumenti necessari per muoversi correttamente e in sicurezza sulle pareti di roccia.
Programma del corso
Mercoledì 06 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Martedì 12 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Giovedì 14 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Sabato 16 marzo |
Uscita in falesia - Pietra di Bismantova Nodi e manovre - Tecniche fondamentali nell'arrampicata e progressione su roccia |
Venerdì 22 marzo |
Lezione pratica - Palestra Just Climb! Reggio Emilia |
Domenica 24 marzo |
Uscita in falesia - Pietra di Bismantova |
Mercoledì 27 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Sabato 06 aprile |
Uscita in falesia - Regina del Lago (Ledro TN) Consolidamento tecniche di arrampicata e di assicurazione - Arrampicata su roccia |
Mercoledì 3 aprile |
Lezione pratica - Palestra Just Climb! Reggio Emilia |
Mercoledì 10 aprile |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Sabato 13 aprile Domenica 14 aprile |
Uscita in falesia - Pietra di Bismantova |
La direzione del corso si riserva la facoltà di apportare eventuali modifiche al programma, che verranno comunicate in tempo agli allievi.
Elenco del materiale necessario
- Imbrago basso
- Caschetto per arrampicata o alpinismo
- Scarpette per arrampicata
- 2 cordini in kevlar da 5,5 mm, lunghezza 1,5 m circa
- 1 spezzone di corda dinamica, lunghezza 3 m circa
- 2 moschettoni a ghiera HMS, a base larga
- 2 moschettoni a ghiera piccoli
- 1 secchiello
- 1 paio di guanti da lavoro
Questo è il materiale minimo richiesto per partecipare al Corso, oltre alla dotazione personale di abbigliamento da alta montagna; le caratteristiche dell’equipaggiamento, dei materiali, dell’abbigliamento, saranno illustrate nella prima lezione, pertanto invitiamo gli allievi ad attendere la lezione apposita prima di acquistare il materiale, soprattutto per chi ne fosse già in possesso. Eventualmente è possibile noleggiare parte dell’attrezzatura personale presso i negozi specializzati.
Regolamento
- Potranno iscriversi i soci CAI; chi non è già socio, dovrà provvedere all’iscrizione in caso di accettazione della domanda
- Per motivi di sicurezza, sarà possibile ammettere al corso un numero limitato di partecipanti; i criteri di partecipazione e ammissione saranno descritti durante la serata di presentazione
- È necessario allegare alla domanda di ammissione, compilata su apposito modulo, due foto formato tessera
- In caso di ammissione al corso, si dovrà presentare alla prima lezione teorica un certificato di sana e robusta costituzione fisica atta alla pratica dell’alpinismo; il certificato deve avere validità per l’intera durata del corso. Sono eventualmente validi anche certificati di visite mediche sportive relative ad altri sport agonistici
- L’età minima di partecipazione è di 18 anni
- La quota di iscrizione indicata nel presente programma comprende l’assicurazione infortuni e responsabilità civile verso terzi durante tutte le uscite, gli ingressi alla palestra Just Climb! per le lezioni pratiche, le dispense tecniche e l’uso del materiale comune. Non comprende il materiale personale, le spese di trasferimento, le spese di vitto e alloggio durante le uscite pratiche e tutto quanto non espressamente citato nel presente documento
- È richiesta un’attrezzatura personale minima obbligatoria, il cui elenco è riportato in questo programma. Per l’eventuale acquisto di detto materiale, si consiglia di attendere i suggerimenti che verranno impartiti nel corso della prima lezione teorica