Corso di arrampicata libera AL1 2023
La Scuola di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata Libera BISMANTOVA organizza per l’anno 2023 il Corso di arrampicata libera (AL1).
Presentazione del corso e iscrizioni:
- Mercoledì 8 febbraio 2023 alle ore 21.00 presso la Sezione CAI RE
Purtroppo le iscrizioni al corso AL1 2023 sono chiuse; se vuoi avere informazioni sui prossimi corsi AL1, scrivici e ti risponderemo il prima possibile.
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Descrizione corso
Il corso è rivolto a chi vuole iniziare a cimentarsi con questa disciplina oppure a chi sta già muovendo i primi passi ma vuole approcciarsi con metodo all’esperienza. Il programma prevede sei giornate di uscite pratiche, che si svolgeranno tra la Pietra di Bismantova e le falesie della Val d’Adige, dove verranno prima introdotte e poi sperimentate le tecniche base di progressione, e sei serate di lezioni teoriche, dove ci sarà modo di approfondire gli aspetti di didattica e introduzione al gesto arrampicatorio, oltre che le manovre e tecniche necessarie per affrontare la disciplina in modo corretto. L’aspetto della sicurezza è prioritario all’interno del corso e grande attenzione sarà rivolta a fornire gli strumenti necessari per muoversi correttamente e in sicurezza sulle pareti di roccia.
Programma del corso
Mercoledì 08 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Martedì 14 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Giovedì 16 marzo |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Sabato 18 marzo |
Arrampicata su roccia - Pietra di Bismantova Nodi e manovre - Tecniche fondamentali nell'arrampicata e progressione su monotiri |
Mercoledì 22 marzo |
Lezione pratica - Palestra Just Climb! Reggio Emilia |
Domenica 26 marzo |
Arrampicata su roccia - Pietra di Bismantova |
Mercoledì 29 marzo |
Lezione pratica - Palestra Just Climb! Reggio Emilia |
Sabato 01 aprile |
Arrampicata su roccia - Regina del Lago (Ledro TN) Consolidamento tecniche di arrampicata e di assicurazione - Gestione del monotiro |
Mercoledì 05 aprile |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Mercoledì 12 aprile |
Lezione teorica - Sezione CAI RE |
Sabato 15 aprile Domenica 16 aprile |
Arrampicata su roccia - Pietra di Bismantova |
La direzione del corso si riserva la facoltà di apportare eventuali modifiche al programma, che verranno comunicate in tempo agli allievi.
Elenco del materiale necessario
- Imbrago basso
- Caschetto per arrampicata o alpinismo
- Scarpette per arrampicata
- 2 cordini in nylon da 6-7 mm oppure Kevlar da 5,5 mm, lunghezza 1,5 m circa
- 1 spezzone di corda dinamica (mezza corda o corda gemellare), lunghezza 3 m circa
- 2 moschettoni a ghiera HMS, a base larga
- 2 moschettoni a ghiera piccoli
- 1 secchiello
Questo è il materiale minimo richiesto per partecipare al Corso, oltre alla dotazione personale di abbigliamento da alta montagna; le caratteristiche dell’equipaggiamento, dei materiali, dell’abbigliamento, saranno illustrate nella prima lezione, pertanto invitiamo gli allievi ad attendere la lezione apposita prima di acquistare il materiale, soprattutto per chi ne fosse già in possesso. Eventualmente è possibile noleggiare parte dell’attrezzatura personale presso i negozi specializzati.
Regolamento
- Potranno iscriversi i soci CAI; chi non è già socio, dovrà provvedere all’iscrizione in caso di accettazione della domanda
- È necessario allegare alla domanda di ammissione, compilata su apposito modulo, due foto formato tessera
- In caso di ammissione al corso, si dovrà presentare alla prima lezione teorica un certificato di sana e robusta costituzione fisica atta alla pratica dell’alpinismo; il certificato deve avere validità per l’intera durata del corso. Sono eventualmente validi anche certificati di visite mediche sportive relative ad altri sport agonistici
- L’età minima di partecipazione è di 16 anni compiuti, per i minori è necessaria l’autorizzazione di entrambi i genitori
- La quota di iscrizione indicata nel presente programma comprende l’assicurazione infortuni e responsabilità civile verso terzi durante tutte le uscite, le dispense tecniche e l’uso del materiale comune. Non comprende il materiale personale, le spese di trasferimento, le spese di vitto e alloggio durante le uscite pratiche, eventuali ingressi in palestra indoor e tutto quanto non espressamente citato nel presente documento
- È richiesta un’attrezzatura personale minima obbligatoria, il cui elenco è riportato in questo programma. Per l’eventuale acquisto di detto materiale, si consiglia di attendere i suggerimenti che verranno impartiti nel corso della prima lezione teorica